创新教育—刍议：如何上好体育系武术专修课

在体育系武术专修课的教学训练过程中，应正视教学中的不利因素充分发挥学生学习的积极性和主动性。针对每一个学生，因材施教努力争取学生在原有的水平上大步提高，以达到优秀的水平。
1、不利因素：
    很多学生以前根本没有接触过武术，没有武术基本知识也更谈不上有一定的基础。从身体的条件来讲，大部分学生身体素质客观上不适于武术练习。如四肢的长短、肌肉的力量差；肌肉协调能力和身体的灵活改也较差。更主要的是对武术套路练习的武术意识难于体会和把握，更难于表现出来。这一点是在学生水平提高到一定阶段后必须突破也是比较难于突破的地方。即所谓的动作协调与内在精神意识进一步协调的要求。 
2、有利的因素
    学生选修这门课，体现了对这门课的喜爱。因此学生有较高的学习和练习的积极性和主动性。上课时学生相当认真，这一点对于教师的授课是有力的支持。教师应充分利用好这一点，并根据学生的不利因素联系考虑。应将基本功和基本武术的套路内容安排在第一学期进行练习。以前第一学期边练习基本功边开始学习武术套路的方法，有一定的好处，但不利的地方也很多。首先学生会分散学习的注意力，轻视基本功 和基本功练习的主要性急功进利，只注意学习套路动作。而当学生学习完武术套路的动作后，会因为基本功不过关造成练习套路动作很吃力，学生的感觉很不好，越练越感到自己的动作难看，渐渐地会失去练习的兴趣，因为学生没有成功的感觉和体验。因此，本人认为专修的学生在第一学期应将重点放在基本功的练习上。包括身体的素质练习在内。实践证明，当一个简单的动作被学生经过数十次数百次的练习后能够掌握。学生会因此很激动，会不由自主的反复练习，从中体会到成功的感觉，从而大大增强练好武术的信心和提高对武术进一步学习的兴趣。武术的套路是由若干个组合动作连接而成的，当学生运动的基本功和基本动作过关后，在套路的练习中，当他们能够较好的演练出动作时，他们的注意力才有可能从注意动作的规格逐步转移到如何体现出武术动作中攻防意识，从而注意到内在精神与动作应如何配合的问题上来。否则给学生讲如“手眼身法步、精神气力功"等都是徒劳的，也不利于学生的提高。
    另外，对于专修学生而言要在短短的几个学期内提高到一个相当的水平也很困难，但不是不可能达到要求。除了基本功必须过关外，对于所练套路一定要少而精，套路要有代表性，并且如有可能在总分上应增加时间。按一周两次专修的训练来讲，最好是两个下午的整块时间不间断的复习练习所党内容。在教学上不但要教学生武术动作，更重要的是要教会学生学习武术的正确方法，培养学生自主创新的能力，才会在武术套路的练习上形成自己的风格。此外，在平时如有条件应让学生多看录像，让学生直观的理解套路动作中动作与精神意识的配合等。  http://www.ccty.org