齐齐哈尔1月21日奥运专电 题:未来200天,中国军团要练精练准——专访国家体育总局副局长肖天
新华社记者徐宜军 刘阳
在北京奥运会开幕倒计时200天到来之际,新华社记者采访了正在参加全国冬运会的国家体育总局副局长肖天。
肖天认为,在最后这200天时间里,中国军团必须坚持科学训练,练精练准,才能在北京奥运会上取得好成绩。以下是采访实录:
记者(以下简称“记”):在北京奥运会开幕倒计时200天之际,请问目前国家队冬训情况如何?
肖天(以下简称“肖”):目前大约有50支国家队分布在全国各地冬训,为北京奥运会做最后的准备。在春节期间,总局领导还会到各地看望运动员,和大家一起过春节,前一段时间总局局长刘鹏还专门看望了女排姑娘。
从总体上来看,我们奥运会备战进行得比较顺利,在我们的预计之中。我们的主要对手还是美国和俄罗斯,这个格局没有改变,尤其是美国在田径、游泳等项目上实力很强。
记:中国军团潜优势项目在北京奥运会能否取得突破?
肖:中国选手的优势项目,还是乒乓球、羽毛球、跳水、体操、举重等传统项目,潜优势项目到时候能不能突破取决于两个方面,一是训练周期安排如何,看能不能把运动员的最佳状态调整到今年8月。再一个就是教练员的临场指挥,这两点都达到最佳状态才能出最好成绩,差一点都不可能拿到金牌。
记:中国运动员在奥运会开幕前最后这200天里备战的重点是什么?
肖:从技术层面上看,最重要的是训练计划和训练周期的安排。这200天的训练一定要有针对性,要能够结合世界大赛的实际来训练,训练不是越苦越好,而是练得要精,练得要准,这样才能减少伤病,给运动员腾出时间恢复。现在这个时候不能再图训练量了,如果再用延长训练时间、用一般训练手段,会使运动员疲劳不堪,这是非常危险的。
从心理层面上,在训练和一些热身赛上,一定要设立假想目标,最大限度针对奥运会实战进行模拟训练,做到这两条是最后200天的训练重点。
记:目前遇到最大的困难和挑战是什么?
肖:在模拟实战过程中,要最大限度使心理训练与实战相结合。从人体生物学理论上看,这一阶段训练过程中,肌肉、骨骼训练要与神经系统训练同步,简单机械的重复和大赛中的兴奋状态完全不同,所以这时的训练不能简单应付。
比赛中运动员出现伤病,很多情况下是因为神经系统与肌肉、骨骼训练“两层皮”。在训练中只有物理量,神经系统的参与没有达到一定程度,训练效果就不会好,再大的训练量也是“兑了水稀释过的”。人体生物学理论是当前运动训练学最前沿的课题之一,谁把握好谁进步得快,不遵循这个规律,优势项目也照样不行。
记:中国军团在北京奥运会上占据了东道主的优势,但目前中国民众的期望值相当高,我们该如何引导民众理性看待奥运会中国选手的成绩这个问题?
肖:竞技体育是一个科学的体系,运动员状态能不能达到最高水平,能不能达到我们期望的水平,有一定的科学性,不是想当然的。我非常希望社会各界,包括运动员的亲朋好友,在奥运会临近期间,给运动员一些宁静,一些理解,一些公平,特别是对运动员在高水平比赛中的一些失误,要学会接受,这才是科学的态度。(完)
（责任编辑：陈静怡）
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