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教材培训—10米折返跑(幼儿部分)

作者:狂风    来源:本站原创   加入时间:2008-1-13 12:34:30    
反映人体的灵敏素质。
　　使用秒表测试。在平坦的地面上画长10米、宽1.22米的直线跑道若干条,在每条跑道折返线处设一手触物体(如木箱),在跑道起终点线外3米处画一条目标线(图3)。


　　测试时,受试者至少两人一组,以站立式起跑姿势站在起跑线前,当听到"跑"的口令后,全力跑向折返线,测试员视受试者起动开表计时。受试者跑到折返处,用手触摸物体(图4)后,转身跑向目标线,当胸部到达起终点线的垂直面时,测试员停表。


　　记录以秒为单位,保留小数点后一位。小数点后第二位数按"非零进一"的原则进位,如10.11秒记录为10.2秒。
　　注意事项:
　　受试者应全速跑,途中不得串道,接近终点时不要减速;
　　在起终点处和目标线处不得站人,以免妨碍测试。

10米折返跑评分表

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　单位：秒

年龄
性别
1分
2分
3分
4分
5分
3岁
男
15.8-12.9
12.8-10.3
10.2-9.1
9.0-8.0
<8.0
3岁
女
16.8-13.5
13.4-10.6
10.5-9.4
9.3-8.2
<8.2
3.5岁
男
14.0-11.4
11.3-9.5
9.4-8.4
8.3-7.5
<7.5
3.5岁
女
14.9-12.1
12.0-9.8
9.7-8.7
8.6-7.1
<7.7
4岁
男
12.4-10.2
10.1-8.6
8.5-7.7
7.6-6.9
<6.9
4岁
女
13.2-10.9
10.8-9.1
9.0-8.1
8.0-7.2
<7.2
4.5岁
男
11.8-9.8
9.7-8.1
8.0-7.3
7.2-6.7
<6.7
4.5岁
女
12.4-10.3
10.2-8.6
8.5-7.7
7.6-7.0
<7.0
5岁
男
10.3-9.0
8.9-7.7
7.6-7.0
6.9-6.4
<6.4
5岁
女
11.2-9.7
9.6-8.1
8.0-7.3
7.2-6.7
<6.7
5.5岁
男
10.0-8.6
8.5-7.4
7.3-6.8
6.7-6.2
<6.2
5.5岁
女
10.5-9.1
9.0-7.7
7.6-7.0
6.9-6.4
<6.4
6岁
男
9.4-8.0
7.9-6.9
6.8-6.3
6.2-5.8
<5.8
6岁
女
10.2-8.6
8.5-7.3
7.2-6.6
6.5-6.1
<6.1
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