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教材培训—40-59岁成年人握力评分标准

作者:狂风    来源:本站原创   加入时间:2008-1-13 12:45:48    
反映人体前臂和手部肌肉力量。
　　使用握力计测试。
　　测试时，受试者转动握力计的握距调节钮，调至适宜握距，然后用力手持握力计,身体直立,两脚自然分开(同肩宽),两臂自然下垂,开始测试时,用最大力紧握上下两个握柄(图5)。测试两次,取最大值，记录以千克为单位，保留小数点后一位。


　　注意事项:
　　用力时,禁止摆臂、下蹲图或将握力计接触身体;
　　如果受试者分不出有力手,双手各测试两次。

40-59岁成年人握力评分标准

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　单位：千克


年龄
性别
1分
2分
3分
4分
5分
40-44岁
男
30.0-36.4
36.5-43.4
43.5-49.5
49.6-56.7
>56.7
40-44岁
女
19.1-22.0
22.1-26.9
27.0-31.0
31.1-36.5
>36.5
45-49岁
男
29.2-35.4
35.5-42.4
42.5-48.5
48.6-55.4
>55.4
45-49岁
女
18.1-21.2
21.3-26.0
26.1-30.3
30.4-35.7
>35.7
50-54岁
男
27.2-32.7
32.8-40.3
40.4-46.3
46.4-53.2
>53.2
50-54岁
女
17.1-20.1
20.2-24.8
24.9-28.9
29.0-34.2
>34.2
55-59岁
男
25.9-31.4
31.5-38.5
38.6-43.9
44.0-50.7
>50.7
55-59岁
女
16.3-19.2
19.3-23.5
23.6-27.6

27.7-32.7
>32.7
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