精品课程健康教育教育资源请选择最快镜像->>>	设为首页－铁通镜像－网通镜像－电信主站－智能解析
服务资讯 \| 经典书摘 \| 教学研究 \| 影视在线 \| 体育健康 \| 专业教学 \| 体育百科 \| 养生文化 \| 课外辅导 \| 健身健美 \| 体育范文精彩图库 \| 视频在线 \| 体操类 \| 武术类 \| 球　　类 \| 精品课程 \| 体育裁判 \| 资源下载 \| 文件汇兑 \| 体育考研 \| 教学素材

实施方案—60-69岁老年人坐位体前屈评分标准

作者:狂风来源:本站原创加入时间:2008-1-13 13:01:31

反映人体柔韧性。
　　使用坐位体前屈测试仪测试。
　　测试时,受试者坐在垫上,双腿伸直,脚跟并拢,脚尖自然分开,全脚掌蹬在测试仪平板上;然后掌心向下,双臂并拢平伸,上体前屈,用双手中指指尖推动游标平滑前移,直至不能移动为止(图5)。测试两次,取最大值,记录以厘米为单位,保留小数点后一位。

　　注意事项:
　　测试前,受试者应做准备活动,以防肌肉拉伤;
　　测试时,膝关节不得屈曲,不得有突然前振的动作;
　　记录时正确填写正负号。

60-69岁老年人坐位体前屈评分表

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　单位：厘米

查看本站更多关于实施方案

上一篇文章： 60-69岁老年人握力评分标准

录入：狂风