倒立下法（侧翻下、俯腾越下、手翻下、转体手翻下） 该类动作在鞍马项目中属高难度下法。1981年第21届世界体操锦标赛中，前苏联运动员首次使用了在鞍马项目中经倒立侧翻下和经倒立转体下手，开辟限鞍马下法的一个新的类型下法动作，从此鞍马上经倒立下法已成为近几年来国际国内比赛中很普遍使用的下法。目前在经倒立下的基础上，又发展了由托马斯全旋接转体经倒立和经倒立转体移位的各种跳下动作，使鞍马下法不断丰富和加难。　　由托马斯全旋分腿至倒立，或单腿摆越至倒立后，身体向一侧翻下、俯腾越下以及以单臂支撑转体360°下等动作，均为鞍马上高难度下法。该类动作的特点：（1）没有限制支撑部位，在鞍马的任何部位，任何方向，只要完成经倒立的下法，均可判为高难度下法；（2）倒立前的连接动作不能有明显的慢起倒立过程，否则裁判员要扣分，因此连接倒立一定要连贯。