马端挺身转体720°接马端侧撑俯腾越下 该动作在鞍马项目中属高难度动作。由马端全旋开始，出腿时放右手，以左臂为轴肩向右转体90°，右手撑马端经侧撑端马端俯撑。然后以手和肩带动身体俯撑挺身转体90°，左手撑马端，继续挺身转体90°，右手撑马端，经侧撑马端俯撑。完成第一个挺身转体360°后，继续以手和肩带动身体俯撑挺身转体，在4次支撑中完成第2个360°（后支撑部位同第一个360°）。经马端侧撑，以肩带动身体提臀转体180°，经交叉臂，展体，放左手俯腾越下，站立马端左侧。 　　该动作由马端全旋出腿转体90°至侧撑马端俯撑开始，双手和肩不停地带动身体俯撑挺身转体，手每支撑1次转体90°，手支撑8次完成转体720°。由于身体一直保持挺身姿势和接近水平位置，因此对肩臂力量、身体旋转速度、控制身体重心的能力要求较高。 　　挺身转体720°后直接完成俯腾越下，要变水平旋转为下沉、含胸、提臀，手经交叉后再展体，由于要求身体越过水平或达到更高位置，因此要有较好的连接技术和肩臂力量。 　　初学时可在山羊上练习挺身转体。掌握其技术后过渡到无环马的马端练习挺身转体和挺身转体拦俯腾越下。由于减少了鞍环障碍，较易完成动作。待熟练掌握完整动作后，再到鞍马上练习。即能越过两环的距离后，再过渡到鞍马上进行练习。 　　在技术上要注意以肩和手带动身体做挺身转体。