2.技术部分学时分配与内容纲要

⑴技术部分学时分配表

表三           男子各学期技术部分教学时数分配表

（附注：***为重点内容，**为一般内容，*为介绍内容）

表四          女子各学期技术部分教学时数分配表

（附注：***为重点内容，**为一般内容，*为介绍内容）

⑵技术部分内容纲要

①基本体操：队列队形、徒手体操、现行广播体操、肋木、体操棍、跳绳

②身体素质：俯卧撑臂屈伸、双杠支撑臂屈伸、摆动臂屈伸、仰卧起坐（举腿、两头起）、俯卧两头起、引体向上、悬垂举腿、靠倒立、控倒立、推倒立、肩髋腰的柔韧练习、各种力量组合练习

③舞蹈形体：基本知识、扶把练习、舞姿练习、平衡练习、舞步练习、舞蹈技巧练习、舞蹈练习

④男子竞技体操：技巧、自由体操（手倒立前滚翻、鱼跃前滚翻、挺身鱼跃前滚翻、后滚翻直腿起、后滚翻经手倒立成屈体立撑、俯平衡、侧平衡、侧手翻、小翻踺子、空翻踺子、前手翻、前手翻单腿落、后手翻、前空翻、后空翻、三级规定成套动作、二级规定成套动作等），鞍马、山羊（支撑左右摆动、单腿前后摆动、单腿同侧及异侧全旋、正交叉、反交叉、山羊全旋、二级规定成套动作等），吊环（二级规定成套动作中的重点动作及二级规定成套动作等），跳马（分腿腾跃、屈腿腾跃、屈体腾跃等），双杠（支撑摆动、挂臂屈伸上、挂臂前摆上、挂臂后摆上、摆动手倒立及二级规定成套动作等），单杠（前上、骑上、屈伸上及二级规定成套动作等）

⑤女子竞技体操：略

四、考核方法与要求

（一）   考试方法

    1.考核包括期末考核和平时考核两类，平时与期末考核分别进行登记；

2.平时考核包括作业、课堂能力及表现等，课堂能力及表现包括出勤、提问、课堂纪律、课堂笔记、课堂实践和课堂学习效果等，由任课教师随堂进行；

3.理论考试采用闭卷或开卷笔试，试题库选题结合教师出题

4.理论、技术、技能考核成绩均以百分制计，四舍五入，取整数；4—7学期只进行技术、技能考核，由任课教师在校、系规定的时间内进行，期末成绩100=平时考核成绩30%+期末技术、技能考核成绩70%；第8学期进行结业考核，结业成绩100=平时考核成绩10%+理论考核成绩30%+期末技术、技能考核成绩60%。

（二）考试要求

4—7学期的技术、技能考核（期末成绩100=平时考核成绩10%+期末技术、技能考核成绩90%）中，若其中某部分不及格即判为不及格，重修时只重修不及格部分；第8学期进行的结业考核（结业成绩100=平时考核成绩10%+理论考核成绩30%+期末技术、技能考核成绩60%）中，若其中理论或技术、技能部分不及格即为不及格，重修时只重修不及格部分；期末考核结束后，成绩分别报送教研室、系及教务处。

五、教学基本条件

（一）主讲教师

须具备讲师以上职称或硕士以上学位，具有良好的师德和竞技体操专业理论知识和专业技术技能，有娴熟的执教技巧，并具备一定的相关学科知识；专任教师队伍的职称、学历和年龄结构合理；技术课的师生比为1：15-20

（二）场地设备

具备两个教学班同时上课的体操房（馆）；

（三）器材设备

1.应具备一个教学班上课的自由体操场地一块，跳马一个，高低单、双杠各一副；

2.辅助器材应有跳箱、山羊、跳板、倒立架等；

3.有足够数量的海绵包、海绵垫；

4. 轻器械应具备一定数量的跳绳、体操棍、实心球习、哑铃等，专门器械应具备肋木、爬绳（竿）等；

5.室内至少有一面墙贴上镜子；

6. 有一定数量的供教师和学生使用的图书资料，并一定数量的录像带及光碟、挂图及放像设备。

六、教材与参考书目

（一）教材

全国体育学院教材委员会审定，体育学院专修通用教材《体操》（上、下册），人民体育出版社，1991年版。

（二）参考书目

1.全国体育学院教材委员会审定，体育学院普修通用教材《体操》（第三版），人民体育出版社，1989年版；

2.黄燊主编，高等学校教材《体操》（第三版），高等教育出版社，2000年版；

3. 全国体育学院教材委员会审定，体育学院专修通用教材《竞技体操高级教程》，人民体育出版社，2000年版。

4.高等学校教材《体操》，童昭岗主编，高等教育出版社，2005年7月第一版（普通高等学校体育教育专业主干课程系列教材之一、全国普通高等学校体育教学指导委员会审定）。

                                                 体育系

                                            2006年9月修订