教案收录—兰州理工大学体育课教案五

教学内容:

1、介绍野外生存中的保护技术（固定保护、行进间保护、自我保护）

2、介绍野外生存中的一些伤病的急救与处理，中暑、呕吐、腹泻、溺水、骨折、

   扭伤、伤员的搬 运。
 
3、体能体力练习：力量练习（上肢、下肢、腰腹）

4、耐力练习：1000米计时跑。

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