湖北师范学院体育系教学大纲
体育教育专业
【课程名称】： 武 术（主项）
【课程编号】： 16101223—16101226
【课程类别】：专业选修课
【学时数与学分】： 238学时 4学分
一、说明
（一）课程定义
武术是我国劳动人民在长期的社会实践与生产斗争中逐步积累和发展起来的一项宝贵文化遗产，它有着悠久的历史和广泛的群众基础。其内容丰富多彩，形式多样，风格各异。它是以技击动作为主要内容，以套路、搏斗、功法为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。
（二）编写依据
根据《全国普通高等学校体育教育专业本科专业课程方案》、《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》及《湖北师范学院体育教育本科专业人才培养方案》编写而成。
（三）目的任务
1 课程教学目标：武术课程是以攻防技击动作为练习手段，以武术知识、武术技能和民族体育文化为主要内容，融健身、防身、修身于一体的体育实践性课程。该课程使学生了解武术类运动文化特点，传承民族体育文化，弘扬民族精神；掌握武术的基本知识和技能；以及武术运动规律，加强思想品德教育，热爱教育事业，培养具有从事大、中小学武术专项教学、训练、管理和基层武术竞赛组织及相关部门的武术专业人才。
2 教学具体任务：
（1）通过武术教学，使学生较全面了解和掌握武术的基本理论、基本技术和基本技能，具有较强的组织教学能力，并具有一定的自学能力。
（2）使学生具备基层武术竞赛的组织能力和裁判能力。
（3）培养学生吃苦耐劳，顽强拼搏的精神和坚强的意志品质。
（4）全面发展与提高学生的身体素质，达到健身和防身的目的。
（四）教学要求
1.理论与实践相结合，讲授与示范为主，自学与社会实践相结合。
2.要结合武术课程特点和学生实际，加强爱国主义教育、思想政治教育和组织纪律教育，弘扬民族传统文化，树立民族自豪感，培养学生吃苦耐劳、克服困难的优良品质和作风，把教书育人贯彻始终。
3.发挥教师应有的作用，利用各种教学手段，充分调动学生勤学苦练的自觉性和积极性，不断总结经验，改进教学方法与手段来提高教学质量。
4.要理论联系实际，学以致用，有计划、有目的地加强学生各方面能力的培养。
（五）相关课程
《散打》，《体育保健学》。
二、教学安排与学时分配
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类别 |
学期（周时数） 教学内容 |
时数分配 |
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第四学期18周（4学时/周） |
第五学期18周（4学时/周） |
第六学期18周（4学时/周） |
第七学期11周（2学时/周） |
小计 |
百分比 |
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理论部分 |
武术运动概述 |
4 |
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46 |
19% |
|
武术套路拳术的技法特点 |
4 |
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2 |
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武术套路器械的技法特点 |
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2 |
4 |
2 |
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|
武术套路教学 |
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6 |
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|
武术套路运动训练 |
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6 |
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|
武术套路竞赛组织与裁判 |
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6 |
2 |
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|
武术套路创编与图解知识 |
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4 |
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|
武术科学研究方法 |
|
|
4 |
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技术部分 |
身体素质 |
12 |
|
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192 |
81% |
|
武术基本功与基本动作 |
26 |
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中级规定长拳 |
24 |
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|
南拳、42式太极拳（任选一） |
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32 |
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|
刀术、剑术（任选一） |
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32 |
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枪术、棍术（任选一） |
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32 |
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传统拳术 |
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16 |
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|
传统器械 |
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10 |
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复习考试 |
2 |
2 |
2 |
2 |
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合计 |
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72 |
72 |
72 |
22 |
238 |
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三、教学内容与知识点
下列标★★★为重点内容、★★为次重点内容★为一般内容，其余的为介绍内容。
（一）理论部分（19%）
1、武术运动概述：武术的概念、起源、发展、趋势、内容、分类、功能、特点、作用等。★★
2、武术拳械基本技法：拳术、长短器械、传统拳术、传统器械。★★★
3、武术套路教学：教学的基本特点、阶段与步骤、教学方法、教学效果的评价、教案的编写。★★★
4、武术套路训练：运动员选材、套路训练的原则、内容、方法及应注意的问题，身体训练、技术训练、心理训练、智能训练、负荷安排、计划制定、组织与指导★
5、武术套路竞赛组织与裁判：包括竞赛编排、武术裁判法、竞赛规则；基层武术套路竞赛组织等。★★★
6、武术套路创编与图解知识：创编知识、依据、创编程序、应注意的问题；图片基础知识、图解知识的运用。★
7、武术科研方法：★★★
（二）技术部分（81%）
1、身体素质：速度、力量、耐力、协调、柔韧、灵敏、弹跳等。★★★
2、基本功与基本动作：包括武术操，基本手型、手法，步型、步法，腿法，跳跃，
平衡及攻防基本技术。★★★
3、套路：自选套路（长拳、太极拳、南拳、刀术、棍术、枪术、剑术、任选四项）；传统拳术和传统器械各掌握一个套路。★★★
（三）能力培养
1、掌握武术运动的基本规律。
2、具有看图施教的能力，能运用常用动作术语与动作名称，并能解释说明。
3、掌握武术教学的组织与教法，具有组织基层武术比赛的能力。
四、教学基本条件
（一） 主讲老师应该具备相当的武术专业理论知识和专业技术技能，及娴熟的执教技巧。
（二） 教学器材
1、 应具有专用的室内、外场地(20m*30m)及专用地毯（长14m×宽8m）镜子、肋木、海绵垫6——8快。
2、 有一定数量的器械（刀、枪、剑、棍等）。
3、 有相关的教学录象带、光碟和挂图等。
五、考核方法与要求
考试总成绩=平时成绩（10%）+理论成绩（30%）+技术成绩（60%）
平时成绩占10%（平时测验、课堂提问、作业等）
理论成绩占30%（笔试）
技术成绩占60%
六、教材与参考书目
教 材： 《中国武术教程》 人民体育出版社 2003年版
参考书目： 体育学院通用普修教材《武术》 人民体育出版社，1988年出版
《武术套路竞赛规则》人民体育出版社2005年版
体育系
2006年9月修订
