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养生功法—武当功夫修养少年进阶

1\2\3级铜牌少年
套路:
太和拳
武当太极拳(乙组)
套路:
八卦拳(基础)
基础三项:
1 礼节 2 腿法
3 集成步法
4 身法 5 五步拳

套路:
形意拳(五行)
4\5\6级银牌少年
自选一课:
武当剑27式
武当游龙刀
套路:武当太乙五行拳
武当真武棍

套路:
武当拳18式
武当六趟心意肘

功法:
武当童子道功

7\8\9级金牌少年

套路:
武当太极棍
武当迷踪剑

实用对练:
太极对练

套路:
武当拳36式
武当龙门枪
实用对练:
八卦对演
套路:武当太极拳(甲组)

实用对练:内功对操





























 

 

 

说明 1、武当功夫少年进阶标准分为三阶九级。
      三阶:初、中、高阶。
      三牌三衣配套三阶。
      三牌:
牌;三衣:蓝、白、黑。
      三阶配套九级,九级为最高。

    2、
衣料为粗布,分三色。
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