| 1．练习步骤 （1）要循序渐进，在掌握底线正反拍上旋球、下旋球的抽击技术后，练习上旋或下旋挑高球。 （2）利用多球进行专门的挑高球练习，先定点练然后再跑动中不定点练习，难度逐渐加大。 （3）网前一人进行高压，一人在底线练习挑高球。 （4）按照双打要求，对方两人在网前截击或高压 习挑高球及防守反击技术。 2．注意事项 （1）眼睛看球，动作放松。 （2）由低向高的挥拍动作轨迹。 （3）进攻和防守要结合使用。 3．易犯错误和纠正方法 （1）向后引拍的，手腕没有后屈，造成没有上旋。 纠正方法 ： 练习模仿动作，注意手腕后屈。 （2）击球时拍头没有低于手腕，造成没有上旋或上旋力量不强。 纠正方法 ： 使拍头低于手腕，每次进行检查。 （3）击球的拍型掌握不好，击球部位不准，造成球出界或下网。 纠正方法 ： 利用多球进行动作的动力定型练习，改进并掌握动作。 （4）击球的拍回过于后仰，使球过网落点浅。 纠正方法 ： 注意控制拍面，接挑高球练习。 （5）击球时向前用力过大，使球出弄。 纠正方法 ： 用多球练习，动作柔和，体会球感。 |
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技术—网球－基础教学－挑高球
作者:狂风
来源:本站原创 加入时间:2007-3-28 0:34:57 收藏到QQ书签
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