精品课程 健康教育 教育资源 请选择最快镜像->>>
设为首页 - 铁通分站 - 网通分站 - 电信通用 - 导航
服务资讯 | 经典书摘 | 教学研究 | 影视在线 | 体育健康 | 专业教学 | 体育百科 | 养生文化 | 课外辅导 | 健身健美 | 体育范文 精彩图库 | 视频在线 | 体 操 类 | 武 术 类 | 球 类 | 精品课程 | 体育裁判 | 资源下载 | 文件汇兑 | 体育考研 | 教学素材
1.练习步骤 (1)用多球进行练习,先定点练习,然后再跑动中练习。 (2)底线正、反拍抽击球对练中,练习突然放轻球。 2.注意事项 (1)眼睛始终盯着球,动作要柔和。 (2)动作要隐蔽。 (3)直线轻球比斜线轻球更具威胁。